Janča & Marcela: Společný úspěch
Několik slov o nás
Jsme Jana (27 let) a Marcela (30 let). Naše setkání proběhlo nedávno, až díky programu The 1:1 Diet, kde jsme se staly vzájemnou oporou. Každá pocházíme z opačného koutu Čech, ale spojují nás velice podobné životní příběhy. Obě od dětství inklinujeme spíše k silnější postavě, během dospívání jsme ale naše kila neřešily, i když jsme velice dobře vnímaly narážky a posměšky z okolí. K životnímu zlomu u nás došlo až na vysoké škole. Tehdy jsme si uvědomily, že chceme být zdravé, začít si věřit a vzít život do svých rukou.
Janča – myslela jsem, že to nemá řešení
I když jsem se sebou chtěla něco dělat, nevěděla jsem jak. Jednu chvíli jsem zvažovala smíření se svojí postavou, ačkoli to znamenalo obrovskou frustraci. Představte si horký letní den, kdy vyrazíte třeba na koupaliště. Já raději seděla u TV, abych se nemusela dlouze rozhodovat, co si vzít na sebe, abych se moc nepotila a zároveň nic neodhalila. Také jsem musela použít silnou vrstvu make-upu kvůli akné. A výsledek? Make-up se mi venku okamžitě roztekl, nohy se mi třely a nemohla jsem dýchat. Bylo mi 26 let a nemohla jsem vyjít z bytu, aniž bych se za sebe nestyděla.
Marcela – byla jsem pohodlný člověk
Vychovávala mě babička, protože jsem oba rodiče ztratila už v dětství. Správné stravovací návyky nikdy nebyly na pořadu dne a vysoká škola jen umocnila nepravidelný přísun nezdravého jídla. Rychle jsem přibrala na váze a zároveň byla unavená a skleslá. Volný čas jsem trávila na gauči a všude raději jezdila autem. Dneska už vím, že jsem o věcech spíše mluvila, než abych je doopravdy dělala. Až po nástupu do programu jsem zjistila, jak moc jsem zvyklá „uždibovat” nebo nevynechat „sladkou tečku”.
Nástup do programu
Obě jsme byly před nástupem do programu skeptické. A ani pro jednu z nás to nebyla procházka růžovým sadem. Stravovací návyky nás obou byly příšerné, neuměly jsme pít vodu, neuměly jsme rozložit stravu do celého dne, musely jsme si postupně zvykat na pravidelný pohyb. Ale vyplatilo se. Cítíme se konečně obě plné života, vděčné, že se nám podařilo najít balanc a velkou chuť do života.