Zdravé hubnutí
s výživovým poradcem
Skoncujte s nadváhou. I vy se můžete cítit sebevědomě a plní energie. Dokážete to, nebudete na to totiž sami.
S pomocí výživového poradce a komplexním výživovým plánem na míru The 1:1 Diet zvládnete zredukovat váhu, osvojíte si zdravé stravovací návyky a začnete žít svůj život zase naplno.
Svou změnu životního stylu navíc můžete sdílet s ostatními a inspirovat tak mnoho dalších.
Jsme tu, abychom poskytli podporu a inspiraci na vaší cestě ke zdravému stravování a proměně životního stylu.
Zdravé hubnutí
s výživovým poradcem
Jak funguje výživový program The 1:1 Diet
Výživový program The 1:1 Diet má dlouholetou historii a především prokázané výsledky.
Je založen na kombinaci výživového plánu a zdravého jídelníčku, který pro vás na míru připraví výživový poradce, jehož si sami zvolíte. Komplexní plán zahrnuje také výběr vhodných sportovních aktivit a možnost využít výživové produkty, které dobře chutnají, jsou nutričně vyvážené a jejich příprava nezabere čas.
Základ programu tvoří výživoví poradci. Jde o odborníky na výživu a zdravý životní styl, kteří po posouzení vašeho zdravotního stavu a kondice připraví individuální výživový plán. Následně se stávají vašimi partnery na cestě za zdravým životním stylem a vedou vás jednotlivými fázemi programu. Po celou dobu jsou tu pro vás, aby vás podpořili, dali odborné rady, motivovali vás a radovali se s vámi z dosažných úspěchů.
Jak se zapojit do výživového programu
Zvolte si výživového poradce
Je jen na vás, koho si vyberete. Za úvodní konzultaci nic neplatíte.
Začněte s výživovým programem The 1:1 Diet
Cesta za novou životosprávou začíná. Na základě výživového plánu na míru ztrácíte přebyteční kila.
Zapojte se Proměny roku 2024
Staňte se tváří Proměny roku 2024 a inspirujte svým příběhem změny životního stylu stovky dalších.
6 důvodů, proč vyzkoušet program The 1:1 Diet
Jde o zdravý a trvalý způsob snížení nadváhy
Program je postaven na klinických studiích a odborných znalostech výživových poradců. V programu nejde o redukci váhy založené čistě na konzumaci dietních produktů, ale na komplexní změně stravovacích návyků a zapojení zdravého pohybu.
Jídelníček je vždy sestaven na míru
Každý z nás jsme jedinečný, proto výživový poradce vždy sestavuje individuální stravovací plán. Kombinují se běžné potraviny spolu s jídly The 1:1 Diet. V každé fázi programu se jídelníček upravuje na základě kontrol u výživového poradce.
Naučit se zdravě stravovat jde rychle
Díky odbornému vedení výživových poradců budete postupně procházet jednotlivými fázemi programu od přípravné, přes redukční až po stabilizační. Zjistíte, že připravit si kaloricky vyvážené a zároveň velmi chutné jídlo vám zabere jen trochu času. Nebudete zažívat pocity hladu, pouze radost z ubývajících kil.
Výživový poradce je tu stále pro vás
Svého výživového poradce během programu navštěvujete pravidelně. Je tu pro vás, aby vám nastavil plán, poradil se stravováním, motivoval vás, pokud narazíte na překážku. V rámci konzultací ale také kontroluje váš zdravotní stav a měří tělesné hodnoty.
Nečekáte roky na výsledky
Délka programu se odvíjí od vaší počáteční a cílové hmotnosti. V průměru program trvá 6 až 9 měsíců, kdy lze zdravě shodit i více jak 30 kg nadváhy. Výsledky hubnutí se projevují už velmi krátce po započetí programu. Celý proces je ale velmi individuální, vždy je na prvním místě udržitelný a zdravý plán redukce váhy.
Vaše zdravé stravovací návyky už s vámi zůstanou
Po ukončení programu se už navždy můžete těšit ze své proměny. Výživový plán je nastaven tak, aby váš jídelníček po absolvování celého programu kompletně zahrnoval racionální stravu (byl 100% tvořen běžnými potravinami). I nadále budete mít k dispozici na míru sestavený jídelníček a snadno se tak vyhnete jojo efektu.
Napište nám na
[email protected]
Jaká je cena
výživového programu?
Výživový program se řídí individuálními potřebami každého z vás, proto nelze vždy předem určit přesnou cenu. Na základě počáteční váhy, výšky a vašeho zdravotního stavu určí výživový poradce, kterou fází programu je dobré začít. Pro bližší představu o ceně programu si prohlédněte vzorové varianty.
Vysoce redukční fáze programu
Jídelníček je sestaven především z produktů The 1:1 Diet. Většinou jej výživový poradce zvolí v počáteční fázi, kdy je cílem snížit výraznou nadváhu.
Zahrnuje
- Konzultaci s výživovým poradcem
- Kompletní jídelníček: 3-4 jídla The 1:1 Diet denně (polévky, těstoviny, smoothie, nápoje, kaše a další chutné pokrmy)
- Každá porce je balená zvlášť, aby byla příprava jídla co nejjednodušší
- Měření tělesných hodnot
- Výběr vhodné pohybové aktivity
2 700
KčLehce redukční fáze programu
V tomto kroku programu jde především o stabilizaci váhy a zamezení jojo efektu. Kromě jídel The 1:1 Diet je už součástí vašeho jídelníčku také běžná strava.
Zahrnuje
- Konzultaci s výživovým poradcem
- Cca 2 jídla The 1:1 Diet denně (polévky, těstoviny, smoothie, nápoje, kaše a další skvělé a chutné pokrmy)
- Každá porce je balená zvlášť, aby byla příprava jídla co nejjednodušší
- Nastavení ideálního kalorického příjmu
- Měření tělesných hodnot
1 450
KčPrůměrná cena
programu
V průběhu 6 měsíců kombinujeme obě redukční fáze. V závěru přecházíte na plně racionální stravu a vše můžete neomezeně konzultovat s poradcem.
Během programu získáte
- Péči odborných poradců
- Individuální stravovací plán pro jednotlivé fáze programu a po jeho skončení
- Pravidelné kontroly zdravotního stavu a měření hodnot
- Nutričně vyvážené produkty The 1:1 Diet
